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【はじめに】 最近、こんなことはありませんか？ つまずきやすくなった 片足立ちがふらつく 朝、体がこわばる 椅子から立ち上がるときに「よいしょ」と声が出る もし一つでも当てはまったら、体のバランスが少しずつ崩れてきているサインかもしれません。 ...

みなさんこんにちは！自費訪問型・健康サポートをおこなっている理学療法士の下平です。 病院や訪問リハビリの現場でたくさんの方と関わってきた中で、いつも感じていたことがあります。「もっと動けるようになりたい」「まだまだ自分で頑張りたい」そんな...